发现老公出轨的最佳处理方式(让自己立于不败之地)

2022-11-02 07:07:25 婚恋情感 茜茜

我在会诊的时候,问了很多问题。它们是什么?“我老公出轨了,不想分开,想在一起,但是很痛苦。我该怎么办?”

当我们每个人都进入一段关系时,我们总是快乐很长一段时间,想着一屋二人三餐四季的美好生活,但现实常常给我们一棍子,这种美丽只停留在我们自己的幻想中。

这种出轨的事情会对感情造成很大的伤害,会摧毁两个人日积月累建立起来的信任堡垒。

今天,我要和你谈谈,当男人出轨,还想继续下去该怎么办?.

发现老公出轨的最佳处理方式(让自己立于不败之地)

先思考一个问题。这段感情值得你留恋吗?你还爱这个人吗?你愿意面对接下来的关系修复吗?你不分开的目的是什么?

我也理解有些女人在出轨的时候是如何的委屈,无助,痛苦,但并不是每段感情都值得挽回。我们必须想清楚,这段关系是否值得自己继续。.

如果对方不在乎出轨,说一句“我只是不小心犯了个错误”,或者对方决定离开,那我们也没必要挽留。

在我们思考完这些问题之后,我们需要做以下几件事。

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接纳自己当下的情绪

有人说,时间可以治愈一切,这种被最信任的人背叛的行为已经造成了伤害和心理阴影,并且需要很多时间来愈合。

我在做心理咨询的时候,经常会发生这样的情况,男人出轨后,女人控制不住自己的情绪,接受不了最亲近的人背叛了自己,会开始怀疑外面的女人为什么勾引自己的男人。这是很正常的情绪。

比如有的女人发现一个男人出轨,会觉得很惨,会想很多。我为他付出这么多,他为什么要背叛我?

因为有很多地方我想不通,再加上被亲密的人背叛,各种负面情绪自然会出现。

就是男人被发现出轨后,开始向你道歉,请求原谅。“我已经认识到自己的错误,以后不会再犯了。你怎么还死抱着不放?”这导致女人的心理压力越来越大,越来越怀疑自己是否应该有情绪。

这些情绪都是正常现象。我们必须接纳这些情绪。随着两个人慢慢修复关系,这些情绪也会逐渐消失。

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2.去面对问题而不是纵容

女人在发现伴侣的背叛后,很容易产生一种心理:事情过去了,他为自己的错误向我道歉了。为了我的家庭,我最好原谅他。

这个想法很美,但实际上,它充满了危险。

本质原因,没有意识到这件事,也没有找到合适的解决办法。虽然两个人都想回到快乐的状态,但是心结不解开,怎么才能恢复呢?

例如,我是一名学生。丈夫出轨后,她痛苦万分。她的丈夫不停地承认她的错误,请求原谅,希望这个家庭能回到原来的状态。她也很爱她的丈夫,所以她选择了原谅,再也没有提起过。但没过多久,丈夫又出轨了。

这是错误的处理方法。女人以为已经原谅了,男人认错了。这件事就过去了,没必要再提了。但这实际上是在纵容男人继续伤害你,为你们的关系埋下了一个雷。

所以,遇到这种情况,要正面面对问题,要明白男人为什么出轨。是因为空虚无聊还是为了获得精神上的满足?只有了解了他出轨的原因,他才能明白在这段感情中自己应该怎么做。

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3.修复关系,增进情感

当我们清楚地知道男人为什么出轨时,我们就会知道我们的相处模式,有问题,这是我们需要改进的地方。

面对男人的出轨,如果你想和他在一起,就必须解决问题,而不是陷在已经发生的问题里。

比如出轨后,有些女人会一直提起来攻击贬低他。这时候对方也很痛苦,并没有让对方感到愧疚,只是把对方越推越远。

当我们面对这种情况时,正确的做法是与男性沟通,认识到出轨的本质原因,一定要找到适合对方的解决方案,让对方付出应有的代价。

否则,轻易原谅只会让男人觉得你永远是纵容,这也是在向对方表明他们的底线原则。

比如你可以对一个男人说:“很抱歉发生了这样的事情,我知道你没有主动,但是我想要一个保证。你每天在外面面对很多诱惑。我想让你把我的名字加到房产证上,把工资卡交上来,这样我就不会担心外人再诱惑你,也不会骗你的财产,好吗?

这样的说法,男人无法拒绝你,这是他的错,但是你每一句话都在想着他,你也给他选择,他觉得被尊重了。

学会清楚地表达自己内心的想法,将自己的需求告诉对方,也明确自己的底线和原则。

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