情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

2022-10-18 15:37:44 婚恋情感 茜茜

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

不能只看表面,吵架要看为什么吵架。一般来说,吵架的原因是意见不合,但说到后面,往往就和意见无关了。恋人之间的争吵是一种控制手段,也是一种情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事,对方拒绝以后,事态脱离了自己的掌控,慌了,产生负面情绪,说出一些口不择言的话,用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感,这就是吵架的内在逻辑。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

吵架的是两个无助的人,但是有能力解决当前问题的人不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因,再去看吵架的形式,就能明白,他跟你吵的是生活琐事,表达的是自我需求,但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么很无奈?

因为度过热恋期的情侣们,面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人?

刚谈恋爱的情侣,不是天天吵架。他们互相有过滤,彼此都挺迁就的。激情期过后,到了平淡期,两个人要坦诚相处,必须坦诚相待。这时,他们的缺点就暴露出来了。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

生活习惯不一样,做事方式不一样,三观都有偏差。尤其是同居后,生活上有很多交集,彼此之间没有太多隔阂,所以会有很多不合。经常吵架是一个磨合的过程。

在这个过程中,双方都会发现这个问题,就是光环效应褪去后,对方根本不是你想象中的那个人。

他身上有很多你看不惯的地方,还有很多让你讨厌的缺点,这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人,还是你想象中的他?

这将决定你是想继续还是放弃。

这个问题想清楚之前,你是无法拿出一个令人信服的答案的。

有些人承认自己喜欢想象中的那个人,就是想找一个足够完美,爱自己的人。两个人合得来,不会吵架。好的,没问题。放弃这个,找下一个。不要浪费时间。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

还有的走上了试图改造对方的道路,一遍又一遍的表达自己的需求,一遍又一遍的争论,最后回到问题本身,想放弃,想换人。其实这也是停留在“喜欢假想的人”,想把对方改造成假想的人。

当你发现对方很难改变的时候,你很无助,对现状感到无力,陷在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”,是一个像母亲一样能够包容自己的人,一个极度喜欢自己,能理解自己情绪的人。

但是在谈恋爱的过程中,你不可能遇到这样的圣人。每个人都有自己的自我。当你需要被照顾的时候,他不是吗?

他不仅不是你想象中的完美的人,甚至不是一个足够在乎你的人。这就是现实。他可能很自私,是妈妈的宝贝,邋遢,出轨,对你提出美妙的要求,控制欲强,喜欢控制你.你有一万个论点,但还是有人因为喜欢而放不下。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

吵架是因为我们不接受对方。然而,真正的爱情是从接受开始的。当你真的喜欢一个人,或者决定喜欢一个人的时候,你就开始接受他们和你的不同,接受他们的缺点。

不接纳等于不喜欢,放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人,是看见了对方真实的自我,发现了对方不是自己“想象中的人”,仍然接受。

如果你想把他改造成你想要的人,那就放弃吧。如果你真的喜欢对方,争吵也没什么好怕的。现状是可以改变的,可以这么做。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

百分之九十的人做不到这一点。多么简单的一点,你们却没有一个人能做到。

吵架大多是情绪化的,吵得凶的时候各种说法都有,就是羞于表达自己的真实感受。

真实的感受和感性的行为有很大的区别。

比如你打电话给对方有重要的事情,对方长时间不接,你的火气就起来了。

情绪表达A:你死到哪里去了!为什么不接我电话!

感受表达B:你不接电话我着急,我现在都生气了。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

a也是用来证明b的,很多人拐弯抹角的攻击对方,只是为了让对方理解自己的感受,补偿自己的感受,或者满足自己的需求。但是你认为A和B能给出相同的答案吗?

情感表达A通常需要节奏。接的人要么开始解释“我刚才在干什么,我不是故意接你电话的”,要么也是生你的气反驳“你吼什么!你就不能好好说话!”他们都不是在讨论你的感受。忽视自己感受的后果就是不断吵架,上升到“你根本不在乎我的感受/你在乎你自己/你根本不爱我”的程度,翻旧账,不断指责对方。

表情B,回答的人不会凭空骂你为什么着急生气,生气有什么错等等。他只会告诉你“别生气”。谈感情会得到安慰,生气会受到攻击。情感的目的是被安慰,所以如果你不会做其他的技巧,就直接玩,把结果告诉对方“我生气了/生气了/惨了”。

总之因为XX,我现在的感觉就是XX,所有花里胡哨的发泄方式都是低效的表达。不如直接告诉对方你因为改变不了他而感到无助和不安。这场争吵将会烟消云散。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

沟通时,尽量不要翻旧账,不要主观臆测、判断和联想。

比如事件是一个男生和一个女生一起吃饭,男生没有提前订餐厅,两人在外面等。

女孩:你要等到什么时候吃饭?回家吧。你太不靠谱了(评判)。上次让你帮我拿东西,我也是健忘(联想和链接)。如果你不想做,你早就说了(推测)。

男孩:我没忘记吗?你是可靠的。你为什么总是让我订桌子?

女孩:什么意思?为什么不忘了自己?我每次都告诉你多少次了?说到底,你就是不把我的话当回事(进一步链接升级与时事无关)

男生:你能不能不要这么自私,凡事都听你的?你尊重过我吗?我这么忙还能记得所有的事情吗?(情绪对抗)

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本来一件小事,还是因为外力的作用,就盯着吃饭的问题,换了餐厅。结果两人抢着谈,结果恩怨越闹越大,事情越闹越小,性质一步步升级,得不偿失。

很多吵架只要是就事论事,不向外蔓延,杀伤力根本没那么大,甚至两个人都吵不起来。

只要把情况控制在一定范围内,争吵基本可以消除。

有人会说做不到,就是想算旧账。不,你能做到。只要你真的愿意改善这种情况,不算旧账也可以做到。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

降低爱情在生活中的比重,更多的关注自我成长,更多的关注自己的需求,自己喜欢什么,自己的兴趣是什么,自己的梦想是什么,职业规划是什么,想学什么,想交什么样的朋友等等。用这些来淡化你的爱情生活,学习生活中的其他部分,和更多的人交流,开拓自己的格局。

越稀释,得失心就没那么重,才可以客观的看待问题。的一些争吵是不必要的,微不足道的。心态好了,眼界开阔了,自然就不会计较琐事了。

一起跑步的结果是,过程中的困难更容易一笑而过。

人总是有限的时候,尤其是恋爱的磨合期,智商情商都是被需要感拉低的。给你带来的不适实际上是在提醒你,是时候平衡你的感情生活和个人生活了。

把重心放回自己的生活,让自己变得更好,其实就是给这段感情注入了源源不断的活力。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

人性有自私的一面,也有倔强的一面。要谈一场长久的恋爱,就要适应人性的自私。吵到差不多吵的时候就够了。

如果你们两个都是感性型的,而且两个人都无法理智的制止,那么你可以制定一些恋人之间的游戏规则来约束对方的行为,比如:

今天能做的事不要拖到明天,永远不要为了晚上吵架,问题一定要在睡觉前解决;

同意再激烈的争吵也不能分手是底线。

只要一个人喊停,或者喊出约定的暗号,两个人就必须停止争吵;

首先道歉的人可以得到500英镑的罚款.

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

根据情况制定双方认可的规则,并遵循规则,可以有效遏制争吵的蔓延。久而久之,相处模式就会形成良性循环。

其中,最重要的是接受对方的一些缺点。不要强迫对方为你改变什么。该让步的时候,多付出,多包容,不要在乎谁先低头。

谈恋爱肯定会有困难。哪对夫妻不吵架?如果遇到了真心喜欢的人,但是磨合不过来,吵完架就分了,太可惜了。

有多少人总是在吵架,换一个自己不那么喜欢的。最后,他们可以和任何人相处得很好,但不是他们最喜欢的那个人。真可惜。

试着去沟通,提升自己谈恋爱的技巧,留住喜欢的人。你不会后悔的。

情侣间吵架后怎么缓和关系(情侣吵架要怎么和好?)

心理测试:测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?

是的,我经常感到疲劳

很少为小事争吵—2

偶尔,但我们很快就能和好——3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?

是-3

非-4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?

常说-5

我不知道——4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?

我总是向父母抱怨一切。

他们偶尔会问——5

几乎不说,没什么好说的—5

5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?

一切都是我的,但它是我的——7

努力尝试,也许你能成功

尽最大努力得到我想要的一切—B。

6.你们分手是因为出现了第三者吗?

是的-a

第七名

7.分手后对方是否主动联系过你?

是-d

No-c

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