老公怀疑我出轨，我不想离婚。我如何证明自己的清白？
先是有个男同学在一次同学聚会上喝了点酒，吹嘘自己睡了多少次。如果我们问他妻子是否可疑，我们该怎么办？他说的话真的很让人吃惊，我至今印象深刻。假设他对L女士不忠，他的妻子起了疑心，他会转移她的注意力。比如他会夸Y女士皮肤白，衣服好，甚至做出一些容易让人误会的动作。妻子自然会勃然大怒。这时，他拿出了确凿的证据证明自己的清白。毕竟他真的和y女士没有任何关系
在把自己收拾干净之后，他会表现得很无辜很委屈，说他老婆不信任他，然后假装自己很爱他老婆，离不开她。为了打消妻子的疑虑，他会毫不犹豫地当着妻子的面删除Y女士的联系方式。老婆看到了，确实理亏，委屈了老公，自然会有负罪感。
到了这个阶段，他以后和L女士搞暧昧就方便多了。因为每次他约会晚回家，老婆查岗或者大吵大闹，他都会反击:没事找事！你怀疑我又作弊了吗？好，我现在就出轨，马上和那个人开房！他说得如此公开和自信，以至于他的妻子反而相信了他，她没有说出检查邮报的理由，而是道歉了。但是这个男同学很自豪的说:他真的是在和那个人对号入座。这个套路很多出轨的男人都用。
二、苦口丸男人的苦口丸比女人的更能巧妙运用。不想分手的时候，威胁你伤害自己；不想离婚的时候，我整天在你面前喝酒哭；当你不想负责任的时候，假装无助，假装可怜。
同样，当试图让你放心时，有些男人习惯性地使用风险。几年前，我见过这样一个人。当他被妻子怀疑出轨时，他只是说:我该怎么做才能让你相信我没有出轨？你想剁手指吗？砍一个，还是两个够？说完，他冲进厨房，拿起一把菜刀。但是玩套路的人不傻。他不会真的砍倒它。人家在演戏，就等你去阻止。说实话，现实中，没有实证，有几个女人敢让男人剁手来证明自己的清白？其实他们是在跟你玩一个心理游戏，抛给你一个问题:要不要我断手，说清楚？男人用这一招，女人很容易被逼软。
三、混淆是非这种套路也是出轨男人经常使用的。明明是他先出轨，却要反击。比如上次聚会你为什么回来这么晚？把你送回来的人是谁？你为什么和那个人那么亲近？你有什么不可告人的秘密吗？
女人一般都很看重自己的天真和正直。当他们被诽谤时，他们可以很容易地解释和反驳。这正是男人想要的。当你解释很多的时候，男方会感叹说:我选择了你做我的妻子，就算怀疑我再绿，我也会选择相信你。信任是夫妻之间的基础，为什么做不到？他导演和演戏给你贴上出轨嫌疑的标签，把夫妻两个都放上嫌疑。这时候的女人往往很容易陷入套路，因为她们的脑子转得不是很快，一下子看不出来。
男人还有一招可以让女人无奈。就是打感情牌。你质问他，他转移立场反过来质问你，谁陪你看病，谁照顾你不睡觉？谁给了你美味的食物？谁给你的礼物？你爸妈有情况，我哪次没站出来？当我没钱的时候，我给你最好的了吗？我对你这么好，你怀疑我，鬼混，你良心不会痛吗？
基本上打感情牌，女人的心就会被触动。即使疑惑没有消失，愤怒也不到一半。
第四，坚决否定这个套路的核心是硬抗。男人出轨后，如果妻子有疑问，一般会先问。面对妻子的质疑是男人的关键一步。这个环节是否处理得当，决定了女方是否会继续追求。我问过很多出轨的男人，几乎都会用这一招:不管女人哭得多厉害，不管她有多生气，都要记住这四个字，绝不承认。
我们决不能承认毫无根据的怀疑。就算被捉奸在床，也要说在等火车。就算进去了，也要说没动过。有些男人甚至会恶毒地发誓:我要是对不起你，我就要被雷劈了！只要你有死的决心，再多疑的女人也会动摇。
女人一旦开始动摇，男人就会穷追不舍，比如查你已经处理好的手机，主动举报你的行踪，上交你的工资卡等等，从而隐瞒真相。如果怀疑老公出轨，可以回忆一下老公有没有用过以上招数。
如果有，此时不宜大惊小怪，此时最聪明的做法是保持沉默。因为你还在怀疑阶段，没有石锤，你不能一击毙命，你不能先发制人，你轻举妄动，却很容易被一支军队翻脸。而且我也不建议你贸然调查。尤其是你不能接受最坏的情况的时候。准备好了再行动。
扪心自问:如果对方没有出轨，你们会如何收场？如果对方有外遇，离婚或者忍了，你会怎么办？如果是最坏的情况，你能接受这个结果吗？
这些都是你要考虑的因素。对于出轨来说，追根究底不是结束，而是婚姻战争的开始。
当一个男人出轨时，一个女人该如何反击呢
首先，了解出轨的原因有助于客观地看待丈夫的出轨行为
首先，人们对男女有双重标准，即对男性的道德标准低于对女性的道德标准。这种情况下，更容易让人产生男人有外遇没什么大不了的观念。有些人甚至不感到羞耻，反而感到自豪。
其次，男主外，女主内的旧观念仍然被许多夫妇，甚至年轻夫妇所保留。在这种观念下，女性对家庭事务的关注和精力要比男性多得多，她们有着牢固的归属感，嫁给谁就跟谁过一辈子。相比之下，男人不容易满足，也不容易被家人纠缠，容易被拒绝。外界的人随时可能引起他的兴趣。
再次，夫妻性格不和、观念不同、沟通不畅都是导致外遇的重要因素。
如果单从丈夫的个人因素来看，婚姻维持了一段时间后，婚姻生活很可能就变成了一个规律的机械过程，我们每天做的每一件事，看到的每一个人，说的每一句话，都没有太大的变化，缺乏新鲜感。这样的生活非常容易让人厌倦，想要寻找新的刺激。在这种情况下，外遇会是一种兴奋剂，它包含了神秘、刺激、兴奋和挑战，可以再次肯定它的魅力。这些都是婚外情发展的原因。
第二，丈夫出轨最好的方式就是冷静理智的处理
如果发现老公出轨，不要慌。先判断他是一直道德败坏还是一时误入迷津。如果属于后者，就要冷静理性处理，避免小题大做，满城风雨。否则，也许客观上是在把丈夫推向小三。
如果你想在发现丈夫有外遇的事实后挽回婚姻，你应该做到以下几点:
首先，你应该告诉对方你发现了什么，你有多难过。你可以对他说，我很清楚你在外面有情人，这让我很难过，但是我不知道你为什么要这样做。希望你冷静考虑一下这样做的严重后果。
其次，如果对方不肯承认，你需要做一些决定:你能接受他的解释，相信他不再和那个第三者交往吗？还是即使你相信他会继续和那个第三者交往，你还是选择和他在一起？
第三，如果对方承认有这种事，你要给他一个解释原因的机会，问问他对家人和你有什么不满意的地方，问问他有没有因为你做了什么或者没做什么而动了感情。
第四，试着找出问题是否来自家庭生活，比如你是否把太多时间花在工作、朋友或孩子身上而忽略了他们？你的性生活和谐吗？你们之间的浪漫淡了吗？
第五，在生活上对他多一些体贴和关爱，让他感受到这个家的温暖，这个家是不能抛弃和破碎的，否则对他来说是一种莫大的不幸。
第三，求助于相关专家或部门
求助相关专家。如果决定离婚，可以找律师，尽量完美的解决这段感情。如果想寻求心理安慰，可以找专业的心理咨询师，分析事情发展的原因，性格上的问题。也可以找靠谱的长辈、亲戚、朋友、老师，请他们给你提建议。不过请注意，一定要找信得过的人，不要随便找三姑六婆这样的朋友诉苦。他们可能会把你的问题广泛传播，甚至无意中让所有的邻居都知道，这样不仅帮不了你，还会增加来自社会的压力。如果想恢复，可以找恢复专家，比如深圳二次环绕公司，请他们一步步教你如何恢复。他们受过专业训练的素质和客观的态度通常会比你更清晰透明。避免不必要的抱怨或以气话的形式发泄，找可靠的人理性面对问题，才是上策。
第四，善于从挫折中学习
我们应该建立一个基本的观点:人很难避免犯错，包括性错误。只要人有悔改的欲望，就应该允许和欢迎他们改正错误。尤其是亲人，更应该伸出这只温暖的手。
是的，如果丈夫犯了错，就像得了肺结核。好妻子应该通过努力帮他治病，而不是轻判他死刑；一个成年人也应该对自己的错误感到后悔。任何夫妻在一生共同生活的过程中，都很难不经历一些风风雨雨，但一定要善于从挫折中学习，在风风雨雨中锻炼得更坚强，才能维持夫妻关系的和谐与幸福。
我丈夫因为我有外遇而冤枉我，他一直冷落我。我该怎么办
你被老公委屈了，有了外遇，他一直冷落你。其实在这种情况下，我觉得如果真的不对，你可以选择。和他离婚！没什么好坚持的，因为你在她心里。他已经有外遇了，还有一种可能是他有外遇了，他可能要离婚，可能是因为...家庭财产什么的。嗯，就是因为这个原因，他才要你犯错，然后你干净利落的出去，就这样！
老公怀疑我出轨怎么办？老公误会我出轨了怎么办？
老公怀疑我出轨怎么办？夫妻双方要互相信任，婚姻关系才能维持得好。如果两个人生活在一起，面和心不和谐，或者一直互相猜疑，互不信任，那么婚姻生活肯定不会幸福。下面老师就给大家详细介绍一下，老公怀疑出轨怎么办，老公误会自己出轨怎么办。
老公怀疑老婆出轨怎么办？当老公怀疑老婆出轨时，可以用三种方式表达:示爱，真诚，承诺以后服务。男生虽然没有女性那么敏感，但是他们评价的东西会更不可改变，所以更需要妻子小心翼翼的表达出来。
1.解释情感
解释亲情是丈夫怀疑妻子有外遇更合理的方式。当丈夫怀疑妻子出轨的时候，他一定觉得妻子对自己的爱已经发生了变化。所以此时此刻，为了表达清楚，妻子要做的就是解释自己的情意，告诉她对丈夫的爱没有变，让丈夫知道她的心还在家里，还在他身上。同时，解释性亲情的运用也能让丈夫冷静下来，仔细思考自己是否有错。只有当丈夫觉得过去的温暖还在，友情不会改变的时候，才会认可这段自己无端的猜想。
2.彼此坦诚相待
当丈夫怀疑妻子有外遇时，他必须诚实地说服妻子。在丈夫眼里，如果他怀疑你出轨，他一定会把你出轨等个人行为视为欺骗他的主要表现。那么在这一刻，他会对任何出轨的个人行为更加敏感。一旦你说出违背客观事实的言论，他会立刻提高警惕，然后更加相信你出轨。因为你骗了他一次，你会骗他两次。如果你骗过他一次，说明你之前也可能骗过他，说明你肯定出轨过。所以，真心相待，既是对外遇的一种表达，也是对自己心态的一种说明。如果你想让这段婚姻继续下去，夫妻对彼此的感情会更强烈。
3.服务承诺未来
还有一种承诺未来的方式。当丈夫怀疑妻子有外遇时，他一定想到了自己的婚姻生活很可能会受到伤害，所以离婚也可能是最后的结果。此时此刻，妻子解释自己没有出轨，同时需要承诺以后不再做这种违背和破坏家庭成员关系的个人行为。那种服务承诺能让老公更相信自己。了解自己还是想维持家里的亲情。以服务来承诺，也将是日后打消丈夫疑心的重要武器。在丈夫心中，如果你考虑到未来一定要表现出你对未来生活的想象，那么如果你出轨，你就不会轻易想到幸福的未来。
如果丈夫误会自己出轨了，该怎么办？1。自我检查
自查不代表你真的错了，也不代表你真的作弊了。而且，他既然怀疑你，肯定是有原因的。可以先从自己身上找，仔细想想自己做错了什么，是不是遇到了不该见的人，还是发了不该发的信息等等。
2.消除误解
或许就是有这么一件小事触动了你老公敏感的神经。你可以试着去澄清误会，必要时可以请怀疑对象出来帮你澄清。
3.误解你的出轨可能是你丈夫的阴谋
有些男人诡计多端，可能在暗算你，也就是常说的。恶人先告状，可能你老公有外遇，想甩了你，所以找了个借口。请关注他的近况。
4.需要看心理医生
如果你老公因为内心的恐惧害怕被戴绿帽子，而你是正直的，站直了，说明你老公有病态现象，需要找心理医生来帮助他。
5.直接离婚
如果他一直误解你，从来不听你解释，不信任你，我觉得没有信任就没有继续这段婚姻的必要。直接离婚，找自己的幸福就好了。
6.多关注你的丈夫
是不是因为你冷落了他，很久没有同房了，你老公才要适当的关心和照顾，才不会让他觉得？
如果我的丈夫指责我欺骗，他该怎么办？给他一个严重警告一个女人，你老公指责你出轨；然后你可以给他严重警告，告诉他他的行为是在骂你的行为，骂你道德败坏，这是他的责任；打电话给他后，不要胡说八道；告诉他，每个人都有自己的底线。如果他不悔改，随意诋毁，一定会付出一定的代价。你可以跟他说清楚，你和别人之间没有问题。不信，可以两个人对着干；并且告诉他你出轨了，这其实是丢他脸的事，不仅仅是你受到了伤害。
2.让他道歉，尊重你的人权
一个女人，你老公指责你出轨；别给他脸色看，一定要让他道歉，尊重你的人权；因为你可以明确的告诉他你没做过什么，他这样说你是不对的，就是不尊重你的东西；如果他不道歉，你就缠着他，直到他受到威胁；有时候，女人在男人面前不要太软弱；该做的时候就做。不要以为他是你老公，你就对他很客气。女人也要有原则，也要有自己的底线。只要事情伤害了你的自尊，天王老子也要让他道歉。
3.让他拿出证据来，否则你会给他好脸色看
一个女人，你老公指责你出轨；你不需要和他争论，也不需要和他争论，要求他拿出证据；如果他拿不出证据，你还能客气什么？过去扇他几巴掌，打完后理直气壮的告诉他。如果你拿不出证据，你甚至会浪费他的生命，他会吓得尿裤子。因为你老公，这样说你确实是不合适的行为；这个很明显，就是骂你品行不好，思想有问题；就是间接骂你是婊子，是不要脸的女人，所以他拿不出证据，所以你一定不能轻易放过他；记住他敢还你手，敢报警。
4.说他无能，自己戴绿帽子
一个女人，你老公指责你出轨；那你可以说他是个无能的男人，因为有能力的男人不会诋毁自己的妻子，而是在拿到证据的时候让妻子收拾东西走人；无能的人会过得很好，但会给自己戴上绿帽；所以你不需要跟他客气，想怎么骂就怎么骂；夫妻之间，躲在家里骂，没人管你；而且，他用这种方式侮辱你，这是一种不信任和爱的行为。不要害怕他会离开你。你没有犯错，永远不要怕输给他。
5.找个长辈修理他一次，让他闭嘴
一个女人，你老公指责你出轨；如果他一直撒谎诋毁你，那你就没必要跟他说那么多；邀请你的父母，然后他的父母，让长辈，修理他一次，让他闭上嘴；因为你老公，你不让别人修理他，他总会用这种行为来骚扰你，羞辱你；因为在他心里，我觉得你并不是真的爱他，我总是误以为你会背叛他；只要你和其他异性走得更近，他肯定会说你出轨，因为他有自卑感。
6.直接在法院起诉他让他试着胡说八道的成本
一个女人，你老公指责你出轨；当你说了所有的话，做了所有的事，他依然我行我素，依然诋毁你；那么这个时候，就是他要付出一点代价的时候了；不要怕丢脸，不要觉得有什么不对，不要觉得自己的家丑不能外扬；你可以直接向法院起诉他，不仅要让他向你道歉，还要让他赔偿你；因为他毁了你的名声，你要付出一定的代价；不要以为你们是夫妻，夫妻不能乱说，也不能乱说，让他尝尝乱说的代价，对他也是一个教训。
