我结婚了，但我仍然爱着我的前男友。
女人有两种选择。首先，找个爱人。第二，一起找一个合适的人。
下一个问题是你个人的选择性。如果你还爱你的前男友，你的前男友还爱你吗？
如果你的前男友还爱你，那就果断离婚，不要再假装和老公在一起。
但是如果你的前男友早就让你走了，那你就没有对你现在的老公负责。如果不喜欢，当初为什么要领证？还是在一起久了发现还是做前男友好？
感觉你对自己的婚姻大事不是很负责。选择自己的人生。
只有你自己知道自己的心，别人说什么都没用
结婚后发现自己还爱着前任怎么办
其实我很理解你的感受，你现在对前夫念念不忘也很正常。
因为这次和前夫的分离对你来说是一次创伤事件！
就像战后患PTSD的士兵，很多人分手后都处于压力状态。
心理学家说过，我们最大的敌人可能不是疼痛本身，而是受到创伤时的困惑、恐慌和无知。
为什么失恋可以引起一系列严重的情绪反应，可以让一个平时理智开朗的人反过来披挂上阵，像被父母留在家里的孩子一样，大哭大闹。
这是因为失恋准确的触发了我们心中的分离创伤，让我们又回到了原来的模样，再次退化成那个无助的孩子。没有别的办法，只能大哭一场，制造轰动。
失恋意味着被迫切断与生命中一个重要的人的联系，关系的破裂会导致严重的孤独和对生活的无望。
当处理重要的创伤事件和随之而来的悲伤时，人们会经历五个心理过程:
*在否认阶段，你不想接受关系结束的事实，你认为醒来后一切都会恢复原状。
*当你意识到某件事真的发生了，而且不是你的噩梦，你会进入愤怒阶段，指责对方，攻击自己，狂躁焦虑。
*无助于发泄情绪，于是你转向讨价还价阶段，降低底线，只求和解，把自己卑微到尘埃里，坚信自己可以包容对方所有的缺点，只要不分手。
*当你意识到自己的所作所为感动了自己，却没能感动对方时，抑郁阶段就开始了，这也是你真正向内看的机会，把关注点从外在转移到内在。
*通过足够的反思，情绪趋于稳定，对失恋事件的认知逐渐变得客观理性，从被迫承受和忍受到主动接受的阶段。
大多数情况下，五个过程不是线性发展的，而是随机发挥的。你可能前一秒觉得自己已经接受了事实，可以开始新的生活，下一秒又回到否认事实的阶段。
所以，在治愈的过程中，耐心是非常重要的。
当我们的心受到伤害时，就像身体上的伤口一样，我们需要一个基于科学知识的清晰思维来指导我们处理痛苦和照顾自己。
否则，生活可能会陷入恶性循环。就算和现在的老公离婚，以后也不一定能过得幸福。
所以，我们来总结一下处理感情创伤的关键步骤。
第一步【看】:不要只是哭泣呻吟，要像医生一样跳出来观察自己的外伤。
首先，你应该评估创伤的严重程度。
感受一下，你有多大的压力和痛苦？满分10分的话，一般来说6分以下可以自己处理，6分以上就需要专业人士的帮助了。
在这种情况下，如果痛苦的感受让你觉得难以承受，比如以泪洗面天天喜欢题目，悲伤难以抑制，请记住，你可以先通过转移来拯救自己，比如去看电影，看小说，把自己从痛苦中隔离出来，才能快速保护自己，留在青山在。
接下来，你需要找到并确定创伤点。
创伤有两种，一种是现在的创伤，一种是现在的创伤造成的过去和早期的伤害。
所以面对痛苦，要分清现实和过去对你的影响。也就是说，你面前的这个人只是一个火柴。真正让你爆炸的是他点燃的炸弹，这个炸弹很久以前就有了。你要能看清楚哪个部分是火柴，哪个部分是炸弹，还要看清楚炸弹的内容是什么，结构是什么，什么时候怎么做的，等等。
第二步【倾听】:静下心来，有所觉察，倾听你脑中那个小人经常对你说的话。
在人群中小心你的嘴；一个人的时候，管好自己的想法。
很多时候，是我们自己的想法让我们越来越多的卷入到创伤中，而这些想法就是在你脑海中不断重复的话语中形成的。你需要识别和捕捉这些不好的、负面的声音，以便有针对性地解决。
比如我走不出来，我很可怕，孤独很可怕，下次肯定会受伤等等。你需要找到自我催眠的方法。
第三步【论据】:如果不断攻击你的反派是控方律师，那么你一定要给自己再找一个辩护律师，不能让这个指控无节制的进行下去。
在感情创伤中，你需要学会像男人一样陪伴自己。
你要像你的好爸爸一样，教育自己换个角度看这件事，看看这个世界，告诉自己:
*这些伤害其实起源于小时候，现在长大了，一切都不一样了。我有自己的资源，所以我可以不再用老方法生活。
*这些痛苦只是一个过程，不是永恒的，一切都会过去，没有悲伤会永恒；
*这只是人生中的一件事，不是人生的全部，只是黎明前的黑暗；
*我确实失去了一些东西，但我也会有所收获。挫折给我带来了人生阅历的增长，智慧和能力的增长。经历过错误，才知道什么是对的。
只有你能一步一步的质疑自己原来的核心观念，走出这些固有观念，用新的观念代替，你才能走出自我催眠的恶性循环。
给你个提示。你需要有一个你烂熟于心的积极的词，并准备好在第一时间用它来抵制消极的想法。
第四步【安慰】:把自己当成自己的孩子，给自己需要的温柔。
疼痛随时可能适得其反。你要像一个好妈妈一样，为自己准备一个温暖的怀抱，感同身受，安慰自己。
没关系，慢慢来，不要压抑自己，我知道你难过，你也有难过的权利，因为真的很痛苦。父亲般的引导，加上母亲般的安慰，会帮你度过最艰难的日子。
最后，你需要告诉自己:我没有必要去解决我所面临的创伤。
你可能会问，什么？没解决？那你说这么多有什么意义？我们做的一切不都是为了摆脱这些痛苦吗？
我们在生活中遇到的很多伤口，很多问题，其实都凸显了一些终极的人类主题，比如生与死，失去，无意义，虚无。
恐怕除了佛祖，没有人能真正战胜他们。我们能做的就是优雅地面对它们，培养自我调整和适应的能力，培养一种非
这个概念来自心理学家Jacob Ramlantz和Yael Benjamini，他们解释说不一致就是保持不一致。
具有非整合能力的人能够容忍认知和情绪的复杂性，能够面对不一致，能够忍受矛盾、不连续和悖论。他们的研究表明，老年人、受过高等教育的人以及经历过婚姻危机和生活危机的人，往往具有更高的非整合能力。
如果有一天，你能感觉到自己的创伤经历可以成为自己和他人的财富，可以为这个世界做点什么，那么这个创伤就不再是你的牢笼，而会成为你飞向更广阔天空的翅膀。
结婚后，你发现自己还爱着前男友。您应该怎么办
我们生活的环境一直在变化。随着社会经济的不断发展，网络技术的发展，我们的交流方式越来越快，随着外界思想的不断涌入，我们自由恋爱的程度也越来越高。那么如果我们结婚了，发现婚后依然爱着前男友，这种情况该怎么办？在这种情况下，你一定不能表现出来，因为你已经是有家室的人了，你不可能有这样的想法。就算还爱着前男友，也只能把它当成回忆，把它当成回忆。最好选择这种方式和前男友告别。因为现在我们都有了自己的家庭，这样的处理对双方对自己都是最好的结果。
另外不得不说，在恋爱的过程中，我们会发现各种各样的问题，各种各样的矛盾和争吵都有可能发生，所以有的情侣会因为一些小争吵而分手。然后这些夫妻往往后悔了，但是发现的时候已经太晚了，所以这种情况还是非常多的发生，是一件非常后悔的事情。我们应该关注这样的事情，警惕这样的事情。
众所周知，感情是需要两个人一起维护的，所以如果只有一方付出，感情就很难长久，也很容易出现问题。在相处的过程中，不要因为一点小矛盾就扰乱了自己的思绪，而这个时候的决定往往是错误的，所以要正确的认识到这样的事情。
如果结婚后还爱着前男友，你会怎么做
如果结婚后还爱着前男友，这里有一些建议供你参考。首先，你还爱着你的前男友，但是你还没有和你的前男友取得联系。在这种情况下，你不能算是感情出轨。你充其量只是匆匆步入婚姻殿堂，还没有放下之前的感情，所以不妨试着多做一些自我调整，把所有的精力都花在老公和家人身上，为他们以后的生活努力，让你慢慢放下前男友。其次，你还和前男友偷偷保持联系，甚至见过面，但你没有出轨。出现这种情况是因为你的前男友有很多你老公没有的优点。可能你们两个经历了很多，也可能你们在这段感情中付出了太多，受了很多伤却没有得到什么回报，所以总觉得不甘心。但是当你嫁给你老公，遇到你前男友的时候，你已经很对不起他了。如果不想婚姻破裂，就要狠心，不要再联系前男友。最后也是最重要的一点，你爱你的前男友，你的前男友也爱你，甚至希望你抛弃你的丈夫，嫁给他。如果是这样的话，那就看你是愿意选择前男友还是愿意和老公同居了。如果你选择跟着前男友，那么你就要好好看看你的前男友是不是真的下定决心了。毕竟你们还没结婚就分手了，前男友也没来看你。也有很多东西需要考证。如果你不想因为前男友而毁了自己的婚姻，即使你们明明很爱对方，为了婚姻忠诚也要抵制这种诱惑。
结论:婚后再想别的男人，对你老公是非常不公平的，一定要三思而后行。
