什么是上瘾？就像你一样，就像你知道看小说对眼睛不好，但还是忍不住看到了曙光。你明知道某个男明星不会是你老公，但你还是忍不住投他一票。
所以分手后，如果你想让一个男人主动回头，离不开你，你就得让他对你“上瘾”，让他产生“即使你伤害了我，我还是忍不住靠近你”的复杂情绪。
这里我可以教大家一个方法，叫做制造唯一性，这招其实对于分手后想要和好的人来说，非常有优势，男女都适用。
因为你们曾经是朝夕相处的恋人，可以说这个世界上没有人比你更了解他，也许你知道他有很多不可告人的秘密，所以你们可以深挖对方的核心需求，种下一种除了你没有别人知道他的感情。
比如他工作压力很大，别人都劝他放松，不要压力太大。但只有你知道，他从小就渴望被认可和肯定，所以你可以鼓励他：“别太担心，你会成功的，我一直都相信你。”
当你能看透他真实的情感需求，站在他的角度去理解他，这就是你的独特之处，因为只有你真正了解他，无形中给他带来了巨大的情感价值。
这里有一个很有意思的心理学知识分享给你，那就是如果你想让别人喜欢你，不要试图去帮助别人，让别人感激你，而是要让他们更多的帮助你。
因为当他付出得越多，就越离不开，在经济学里，这就叫沉没成本，所以想让一个男人对于欲罢不能，最好的方法就是让男人向你付出。
可以试试“求助”这一招。挑对方擅长的地方，而且是他肯定能帮忙的事情。适当地向对方暴露自己在生活和精神上的脆弱，引导他帮你解决困难或者安慰你。
比如你们两个一起养了一只猫，然后有一天你生病了或者有其他问题，你可以找他帮忙。如果对方回应了你，帮你解决了这个问题，你可以再找机会表达你的感谢。
也不要担心对方不会回应你。不管他是什么样的人，一定有虚荣心！因为男人喜欢被依附，女人喜欢被依附，这是两性关系中的一个规律。
这也解释了为什么男生更爱较弱的女生。大多数男生需要在两性关系中有更强的存在感。只有当男人在寻找向后兼容的时候，女人才能喜欢上高层次的婚姻。
而且最重要的是，帮助这个东西可以让你们来来去去，多交流，你们的关系会慢慢改变，可以利用这个时间线来传达你们分手后的变化。
当你做好了这一点，对方自然会对你产生依赖感和责任感。
说句不好听的，人性本贱。有时候，你对一个人越好，他越不珍惜。就像网上某毒鸡汤说的：家里的菜好吃不好吃无所谓，外面的屎没吃过就是新鲜的。
因为人们对自己完全掌控的东西有安全感，以为它一直都在，所以不在乎，懈怠。所以，想让一个男人和你形影不离，就要在“归属”上保持一种不确定性，这样他才会一直有征服你的欲望。
所以在恢复的过程中，无条件的迁就他，讨好他，都是没有用的。送到你家门口的爱情注定不会被珍惜，得不到的爱情才是最珍贵的。
决定男人回报的因素不是你爱不爱他，而是你值不值得。所以我建议，在关系稳定之后，你要开始欲擒故纵，偶尔推掉他的约会，忘记和他的约会，或者采取竞争性嫉妒，在聊天过程中直接告诉他有人在追你。
这样做的目的是告诉他，你不一定要成为他，你身边有新的追求者。当然也不要刻意勾搭很多人，不然他会怀疑你对感情的忠诚。
所以明白了吗？想让男人离不开你的秘诀一定不是倾尽所有地付出，傻傻地对他好，聪明的女人对男人来说，就像一剂毒药，神不知鬼不觉地就喝下了它，并且深陷其中。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，我经常感到疲劳
很少为小事争吵—2
偶尔，但我们很快就能和好——3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是-3
非-4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
常说-5
我不知道——4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
我总是向父母抱怨一切。
他们偶尔会问——5
几乎不说，没什么好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切都是我的，但它是我的——7
努力尝试，也许你能成功
尽最大努力得到我想要的一切—B。
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是的-a
第七名
7.分手后对方是否主动联系过你？
是-d
No-c