昨天和一个朋友吃饭，她突然说起最近表姐发生的一件事：被分手或者突然被分手。
说到高潮，她不可置信地问我“不是所有女人都会突然分手吗？不是很多人说你们男人是理性的生物，凡事都要想透吗？她遇到一个男人，吃着吃着，突然就凉了。她放下筷子说：‘我们分手吧。’你能相信吗？"
我不仅相信，而且觉得这太正常了。和女人相比，男人不会突然分手，但不代表不会。以性别区分有失偏颇。
男人，首先得是个体。人有自我意识，有自我思考，有情感和需求，有比较和做出选择的能力。
你会觉得对方很“突然”，但那是因为你前期没有发现任何“TA对你不满或者想离开你”的蛛丝马迹，所以你会觉得奇怪，不理解。
“男人分手后都在想什么？”相信这是被分手的女生最关心的问题。他们看不透，猜不到，难免会恐慌。
不要惊慌。在这里，我们来说说分手后男人真实的内心动态：
• 普遍5项内心变化阶段：
第一阶段：快感“我终于脱离她了！我自由了！”嗯，谈恋爱，总要管东管西的。现在分手了，终于没人管他了，你也不用费心照顾任何人的情绪了。
第二阶段：平静“快乐似乎也不过如此，自由似乎也不过如此。”高度集中的快感过后，他的内心没有波澜，生活似乎回归平静。
第三阶段：思念“好像她在的时候还好，也没那么坏。”他对你的情感惯性诱使他想起了你和你们在一起的日子。
第四阶段：好奇“她最近怎么样？为什么我这么想她？她也是这样想我的吗？”分手的强烈不适恢复了，他开始想了解和你亲近的生活。
阶段：解除“我们在过去。”他已经渐渐认可了你们的分手，把你淡出了自己的生活。
特别回避：这是很多男人在和你分手后都会有的一种情态。他和你分手后，转身就把你拒之门外。这可能是基于他的性格或者过去的经历，或者最常见的洞穴心理。他回避的不是你，而是你的感受：他需要找个地方疗伤。
如果你感觉到他身上的这种变化，没必要惊慌：
1.他说分手了，但不代表他不爱了。他不想继续爱了。
2.他不继续爱，不代表他不想爱。
3.他此刻不想继续爱了，不代表他再也不想爱了。
很多人可能会觉得这三点很拗口。现在我简单说一下：
他确实和你分手了，但是你们过去的感情是不可否认的。是迫使他不再爱你的触发点。他现在可能不想继续爱你了，但不代表你没有重燃对他爱情的可能。
要搞清楚男人的心理，现在我们再来看一看。是什么让我们意识不到这种“突然”？
• 一种可能性：很享受这种关系，并且习惯于沉浸在自我体验中。只要得到了自己想要的满足，就会对这段感情感到非常满意，进展顺利，从而忽略了亲密关系中对方的情绪和需求。
• 第二种可能性：是一个对你的感情麻木不仁的人。他对亲密关系的管理并不熟悉，而且他很粗心。很多时候，你会觉得“对方可能只是今天心情不好。”问题在你眼里不是问题，你总会觉得没什么大不了的，不会放在心上。
• 第三种可能性：对这段感情寄予厚望，对对方有着近乎执着的爱。你意识到了蛛丝马迹，却不愿意看到这些蛛丝马迹，不愿意承认这种“突然”，因为你知道一旦承认，爱情就会变味，希望就会变成痛苦。
这样的自我挖掘，很多人可能什么都挖不到。毕竟分析别人容易。如果真的要分析自己，必然是主观片面的。
没关系。现在我们换个位置，从男人的角度来看能触发他们“突然”分手的点：
第一种可能：对你忍上加忍又忍无可忍
这是很多“突然”结束的爱情的通病：“我一直对你很包容，你却没有珍惜我的这个让步。你还不知道怎么改变甚至变本加厉，根本不知道珍惜我”；
我“突然”分手，是因为“你让我失望，你让我失望”。
很多人都明白这种可能性，但是想不通为什么会这样。“如果真的相爱，怎么忍心？”他们会把这些归结为不合适/不够爱，但其实这是非常片面的。为什么？
首先，让我们假设一副肖像：小啊是一个喜欢表达和分享情感的人。她自我意识强，有点任性，但是善良勇敢，而小B是个隐忍的人，不太擅长表达和沟通，但是成熟稳重。
现在，让我们回过头来看看这一对假人肖像。他们是不是在另一个方面有点互补？这是很多爱情的起点：我喜欢你是因为你有我没有的东西。
然后，我们默认小A和小B的爱情发生了。你觉得他们的爱情会是怎样的？是不是好像灵魂在前期就注定要吸引？天造地设？
这个时候，让我们加入另一场争吵，褪去他们的光环。你认为他们会怎么样？你还在看他们吗？我相信90%的人都会犹豫。
为什么犹豫？小A和小B冲突的大概率结果是：
前期两个人或许可以互相体谅，因为爱情和新鲜感是支撑点，都想给喜欢的人留下更多美好的印象；
从中期来看，小啊极有可能成为一个发泄情绪的地方。她会主动说出自己的真实想法，说自己内心的动态。这个时候小B什么都描述不出来了。他只知道自己不舒服。看着小啊悲伤的样子，听着小啊说的那些复杂的内心动态，他无法忍受。看来她确实比自己更痛苦更受伤。
然后小B自然就成了比较宽容的那一方，因为他先走了这一步，但是走了一步并不代表他真的过不去，放手了。他只是在伤心和小a之间做了一个取舍，即使我心里觉得你无理取闹，强求，我还是可以对你说“没关系”；
到了后期，当她被看好的时候，她更加自信了，而小啊早已习惯了小B的包容。她以为自己遇到了一个真正能包容自己的人，自己收获了真爱，就真的会按照这种模式继续他们的关系。为了避免和小啊发生冲突，小B从“爱的退让”变成了“不让你惹麻烦的退让”。
此时的小B正处于休息的边缘。他心里一直在盘算着小啊。他希望小啊能够改变，但是原来的满分已经降低了。
归根结底，毫无疑问，小啊和小B之间的问题是横向的。连小啊都会觉得是小B的问题，但是他突然不爱自己了。小啊想不通。小B怎么会突然说不爱了？这个时候小B已经累了。看着再次失控的小啊，他的脑海里充满了回避和逃避。就连他也忍不住义愤填膺：“她现在还在这里。”
看到这里，相信你已经想好了。你还认为小B和小啊的分手是“突然”的吗？
是啊，感情，即使是身处其中的人，有时候也完全看不出来，更别说别人了。如果你对他们了解不深，只是看表面。
真相是：很多时候，如果要靠爱/耐心，亲密关系是无法长久的。有些事情，你不说，对方有时候真的理解不了，TA大概率会曲解。但是，如果你理解了这个东西，你就要反反复复，以至于有很多东西要继续。
接下来，第二种可能：他已经有备选项了
这种可能性应该是姑娘们最不愿意听到的，因为只要怀疑开始，基本上就会得到她们想要的最后结果。
如果你不清楚，多疑，希望你理性的擦亮眼睛：他很可能会在你们的关系中故意找很多毛病，你会有“他突然好像变了一个人”的感觉，好像你现在无法理解他，不知道怎么做才能满足他，不知道他到底想让你变成什么样。
这不是你的问题。这不是你的问题。这不是你的问题。重要的事情我说三遍。他之所以这样，是想通过这种方式来减轻内心的愧疚：“因为你穷，你不够好，我就拿别人当替代品。”退一步说，就算你确实有问题，他也不应该用这种方式让你知道并谴责你。
这个时候希望你能尽量保持清醒，想想自己想做什么，想要什么结果。
我必须接种疫苗。对方有“备胎”，不是不可逆的。只要你能忍得住，拿回来很容易。真正的问题其实是在恢复过程中和恢复后。
为什么？你们的关系还处于破裂状态。如果坏了，就会有排斥和重复。至少需要4-5个月才能恢复。另一个关键问题是：“你们复合后，真的能放下吗？”
我遇到过很多和男朋友出轨或者有“备胎”的女生。恢复后，他们会面临一个问题：很明显他做错了。既然复合了，他至少应该表明态度，放低姿态。他欠我的，他必须补偿我。
确实如此，但是男人普遍都有“爱面子的心态”。简单来说，即使他知道自己错了，他也会一直记在心里，不会反复表现给你看，“是我的错，对不起你。”如果你一直拖下去，他们会想：“我以前说过我错了。你想从我这里得到什么？哦，是的，就是它。就是因为你这么精于算计，不讲道理，我才出轨的。”
这样下去，两个人关系的结局只能是：爱生恨，老年不与老年交往。
所以你要小心翼翼，摆好自己：我能接受这些吗？我能不能先稳住他的心，让他站在一个舒服的位置，再让自己站在和他一样的位置？救他不是重点，如何理性的去做，让自己回到舒适的状态才是重点。
接下来，就是第三种可能了：他开始就不是认真的
因为我并不是真的想和你有未来，所以在面对分手的时候，我会采取一种“随便”的态度：如果我累了，不够新鲜，又想单身，我会和你分手，随时离开。
因为标准是他定的，一切都是他安排的，你作为一个“被动的人”会觉得“怎么这么突然？我们不是很好吗？为什么突然要和我分手？”
但如果你回头仔细盘点自己的过去，你会发现他的态度是从某个节点开始的令人震惊的反转。最典型的时间节点就是你们真正发生关系后，他开始对你热情只是为了得到。当他从你身上得到他想要的东西后，他会立刻和你断绝联系。
如果对方也是这种情况，那么我给你的建议就是要谨慎。前期对方已经处于对你“绝对控制”的状态，他要求& gt来自你的爱。救一个不够爱你的人值得吗？这个问题需要你仔细考虑。
上面说的三种可能，基本都是男人在恋爱中会“突然”分手的原因。
最后，我再多说一点可能性一：他忍了你，忍不了。
你为什么特别提到这一点？这一点可以说是很多感情中的痛点。——爱情VS耐心。
我们每个人都有自己不同的出身家庭背景，自己不同的成长经历，能完全合群的夫妻也就那么几对。
大多数情侣，在经历了一段“热恋期”后，都要过渡到磨合期，但在磨合期，耐心，无论大小，都是不可或缺的。这种忍耐是从爱开始的，如果你想有一段长久的感情，就要善于捕捉这个机会。
为什么我说要抓住这个机会？当一个人开始认真的和你说话，开始谈恋爱，尤其是到了中间的专注期，他会开始仔细的审视你们之间的关系。为什么？因为你是他想共度余生的人。
他考察的时候是客观的，理性的思考会让他们开始评价，尤其是对男性。如果你感觉他突然变得对你很严格，突然不像以前那样关注你的情绪，突然开始和你聊未来，你一定要警惕了。他是在为你做这种考虑。
如果你对你们的关系有什么想法或者建议，一定要及时真诚的说出来。你要给他一种信心，一种反馈：我也在积极的朝着“陪你一辈子”的方向冲刺。我们的目的是一样的。当他收到这个信号，让你的心明了，他就真的会笃定的跟着你了。
爱情不会无缘无故消失，这是我希望你能牢记的第一句话；
世界上有很多遗憾是无法弥补的，但如果你想，你可以。这是我希望你记住的第二句话。
希望你能找到你想要的答案。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常情况下，我会根据你的情绪状态和你对TA的客观描述，通过我擅长的很多性格和性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有向你表现出来的真实需求，以及对方的真实性格是怎样的，从而帮助你更好地维持长久的亲密关系。
1.说话习惯，语气，比如语气，语速，说话逻辑\发散。
2.TA平时强势还是依赖你？
3.你通常是怀疑还是信任？
4.Does 4。TA通常给你自由还是控制？
5.TA的兴趣爱好。
6.TA面对敌对情境的态度、反应和行动，比如冲突或愤怒。
7.7的状态。TA和父母的关系，还有父母的性格。
8.你们平时为什么吵架？比如：感情问题/客观矛盾本身/冷暴力/外因(父母反对异地等。).
9.TA喜欢看的书和电影的类型。
10.一些特别的小技巧。比如我说话的时候喜欢翻白眼。
11.花钱的习惯和金钱地位的观念。
12.距离描述恋爱前15个月TA对你的依赖。
13.TA平时闲暇时间的安排。
14.TA朋友的性格。
15种处理工作中麻烦的方法。
16.TA有没有讲过他成长过程中的一些辛酸事？
17.TA最讨厌的事
18.TA旅行前会做计划吗？
19.一般是谁先和谁吵架？
20.TA的穿衣风格。
21.TA情绪波动的频率。
22.你觉得最符合TA感情基调的三个字是什么？
A.安全感
B.控制欲望
C.拥有
D.身份
E.默契
F.归属感
23.你们俩谁更像恋爱中的“猫”？
这是描述你恢复的对象。不要主观判断，尽量客观描述。
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。