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文 | 心之助
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每个人都说“男人的嘴，骗人的鬼”,你是绝对正确的。
我和老公恋爱3年，结婚7年。从相识到相爱，我们一直相爱。
但就是这样一个老公，我发现认真聊天的他，对别的女人充满了好感和爱。
半夜1点多，女的喝多了，给我老公打电话。他站起来，蹑手蹑脚地走进卫生间去接电话。我发现后，整件事就曝光了。
他们的聊天记录让我恶心。
我和他吵了很久，他终于承认出轨了，但说是感情出轨，谁也没做过。
他们是在一个游戏群里认识的，都喜欢玩同一个游戏。他们经常约好一起打游戏，还经常在群里聊天。一个接一个，他爱上了那个女人。
是我老公先主动调戏她的，她也对我老公有一些好感，只是因为年龄相差十岁，有一定的难度和压力，成功的可能性比较小，还在起步阶段。
那时我才发现。
我们大吵了一架。在我的记忆中，我从未和他有过如此激烈的争吵。
我要求他立刻断绝和那个女人的一切联系，禁止他再玩游戏。
他答应我不联系她，也跟她说清楚了，所以我选择原谅他。
但没想到，过了几天，我发现他的游戏被删了，他却不退群，还继续背着我调戏那个女的。
又大吵了一架，他答应不再联系，却继续背着我调戏。
我终于受不了了，问他为什么一次次骗我。
他说我太敏感，小题大做。他没有和那个女人上床，没有做任何对不起我的事，他只是想和他玩得开心。他永远不会抛弃我和我的孩子。
我生气的是，他一再骗我，却认为约炮未遂被发现太冤枉了，我一直缠着这事不放，是我太无理取闹。
真是气死我了。
沟通了很久，感觉他应该不会抛弃家人，但是心思飘忽，总想出去找刺激。
这次是企图，那下次就真的是性了？如果一直拿不回来，是不是要一辈子防备？这太累了！
感觉被背叛了，却没有勇气离婚。
我该怎么办？原谅做不到，离婚也做不到，我该怎么办啊？
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咨询师回复：
当我们发现生活似乎是一个悖论的时候，我们就该长大了。
比如你看了你老公的聊天记录，你有三个想法。
第一个想法：出轨是一件道德败坏的事。
做这种事的人都是人渣，但这和你之前对你老公的看法明显不同。
就像有一天，你突然发现你老公是个隐藏多年的变态杀人犯。
要想继续活下去，怎么面对这样一个你在道德上绝对不接受的人？
第二个想法：自尊的伤害。
一个爱了你10年的男人，一次又一次的想和别的女人发生关系。他明明有老婆，却满脑子都是对别的女人的想法。这是不是说明他心里老了？没有魅力？这就是他想出轨的原因吗？
第三个想法：安全感的丧失。
“男人出轨只有零到一万次的区别。”——如果你认同这种想法，你就像一个等待千刀万剐的死刑犯，等待背叛和伤害，不知道什么时候会落到自己头上.
但是，如果你现在放弃这个男人，就不能这么简单了，还有很多事情是你不能承受的。尤其是这个男人说不会抛弃你和你的孩子，所以你放不下是很自然的。
我不能忍受也不能离开，所以你被困在这里了。
但你也要知道，如果你还没有解决外遇，那么你很可能会进入“假性亲密关系”.状态为了防止伤口伤害太大，你会疏远自己，假装什么都没发生。
但是你的情绪会慢慢耗尽，最终你会失去所有的信任。那时候出轨会比现在出轨更惨，因为你的情感盈余已经用完了。
你该怎么办？
建议你在三个方面升级。
1、 认知的升级
人性有善有恶。如果你给它好的土壤，它就会有爱。给它邪恶的土壤，它就会有仇恨。
所以，世界上没有“道德”的伴侣，只有“出轨不值得，值得”的伴侣。
每个人都可以出轨，只要满足条件。
你希望的男人永远不会出轨，这个世界不存在，谁都可以作恶。你要做的就是不给作恶的机会。
2、 行为的升级
防止男人再次出轨最有效的方法就是增加这个男人的出轨成本。
因为一个男人出轨的代价无非是亲情，名利。
只要抓住这三条生命线，就能斩断男人出轨的后患。
比如情：有的男人在被发现有出轨嫌疑后会突然对老婆好，只是因为他不想失去这段感情，但是为什么有的男人会一次次出轨呢？
正是因为他下定决心，女人都不敢离婚，他才肆无忌惮。
所以女人一定要有离婚的勇气，才会有危机感。
如果名：很在乎自己的名声，比如他害怕他的亲戚朋友知道他的丑闻，如果他知道他会继续欺骗，你不会再给他面子，他就会害怕。
让利：把有你名字和银行卡的房产证交上来，并写下保证书。一旦女方提出离婚，他会把家里收拾干净。这也会让一些男性在找乐子时产生一些顾虑。
3、 正面成本的升级
一段“永不出轨”的婚姻，从夫妻双方的需求都得到了极大的满足。
如果他情绪饱满，就会失去足够的动力去出轨。
这就像你饿的时候，便利店的面包闻起来很香，但是你吃饱了，面包就全摆出来了。
所以，好的婚姻是上半身控制下半身的婚姻，坏的婚姻往往相反。
一段感情中女人最在乎的是男人爱不爱自己。
男人在恋爱关系中最在意的是是否得到女人的尊重。
最好的感觉就是在关系中双方都能得到满足。
最后，送你一套我用10年咨询经验总结出的，把话说到男人心坎的高级话术，欢迎大家私信我。
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@丮丮丮丮丮鲁玉娥，情感心理平台的创始人丮丮丮，心理学家，资深媒体人，15年婚恋专家；央视、凤凰卫视、北京电视台很多节目都请了心理专家；畅销书作者，包括《爱情有毒》，《爱到绝处便逢生》 《过日子就像玩闯关游戏》，《亲密关系的重建》，所有平台都有。
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